SMART-МАРАФОН
ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК И ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК И ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ, ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ И ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ
СКИДКА 50% истекает через
СКИДКА 50% истекает через
Дней
Часов
Минут
Секунд
SPECIFIC | КОНКРЕТНОСТЬ
Методика целеполагания и чек-листы гарантируют улучшение самочувствия, снижение веса и осознанный подход к здоровому образу жизни.
MESURABLE | ИЗМЕРИМОСТЬ
Контроль питания и эффективности физической нагрузки на основе ежедневного анализа показателей вашего тела.
ACHIVEMENT | ДОСТИЖИМОСТЬ
Заметное снижение веса без диет за счет изменения пищевых привычек и осознанного подхода к тренировкам.
RELEVANT | ЗНАЧИМОСТЬ
Сформированная привычка взаимодействия тела и сознания и совместная работа с экспертами над мотивацией - путь к стройной фигуре и лучшему качеству жизни!
TIME BOUND | ТОЧНОСТЬ СРОКОВ
За 28 дней вы достигнете блестящих результатов! А привычка осознанного отношения к телу поможет сохранить их надолго!
Методика целеполагания и чек-листы гарантируют улучшение самочувствия, снижение веса и осознанный подход к здоровому образу жизни.
MESURABLE | ИЗМЕРИМОСТЬ
Контроль питания и эффективности физической нагрузки на основе ежедневного анализа показателей вашего тела.
ACHIVEMENT | ДОСТИЖИМОСТЬ
Заметное снижение веса без диет за счет изменения пищевых привычек и осознанного подхода к тренировкам.
RELEVANT | ЗНАЧИМОСТЬ
Сформированная привычка взаимодействия тела и сознания и совместная работа с экспертами над мотивацией - путь к стройной фигуре и лучшему качеству жизни!
TIME BOUND | ТОЧНОСТЬ СРОКОВ
За 28 дней вы достигнете блестящих результатов! А привычка осознанного отношения к телу поможет сохранить их надолго!
- НЕПОНЯТНО,
С ЧЕГО НАЧАТЬ И КАКИЕ ЦЕЛИ СТАВИТЬ, ЧТОБЫ НЕ БРОСИТЬ НА ПОЛПУТИ?- комплексная работа над телом и сознанием
- четкая и структурированная программа и постоянная поддержка от экспертов
- измеримые достижения в основных сферах: питание, активность и личностный рост
- ОНЛАЙН-МАРАФОНЫ, ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ДИЕТЫ НЕ ДАЛИ РЕЗУЛЬТАТОВ?
- отсутствие строгих требований и запрещающих списков
- работа над отношением к телу
- комплексная работа над телом и сознание
- НЕ ЗНАЕТЕ,
КАК ОПРЕДЕЛЯТЬ И ОТСЛЕЖИВАТЬ ПРОГРЕСС?- доступ к обширной информационной базе
- лекции, чек-листы и задания от экспертов
- отслеживание пройденных этапов: понимание того, на какой точке вы сейчас находитесь
РЕЗУЛЬТАТ ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА, ВЕДЬ МЕНЯЕТЕСЬ ВЫ САМИ
SMART-МАРАФОН
ЭТО ЛЮДИ!
ЭТО ЛЮДИ!
- Элина МиндрюковаТРЕНЕР|ЭКСПЕРТ
ПО ДВИЖЕНИЮДипломированный инструктор групповых и персональных программ по фитнесу и физической реабилитации.
Выпускница ФФАР и международных школ FISAF и Polestar.
Презентер и лауреат международных конвенций, хореограф, методист, специалист по функциональным и аэробным урокам.
Автор терапевтического класса NeYoga. Опыт работы в фитнесе более 10 лет. - Надежда БраунДИЕТОЛОГ|КОУЧ
ПО ПИТАНИЮВыпускница Центра коррекции и развития личности г. Днепропетровск по направлению "Основы Диетологии и консультирование по вопросам питания";
Член ассоциации Превентивной и антиэйджинг медицины Всемирного общества WOSAAM;
Сертифицированный участник курса "Биохимия иммунитета" Международного института интегративной нутрициологии. - Жанна RakПСИХОЛОГ | ЛАЙФ-КОУЧДипломированный психолог, автор и ведущая тренингов коммуникативной компетентности, продаж, личностного роста, тренингов эмоциональной регуляции и проектов "100 оттенков счастья", "Красивая жизнь за 7 недель", "Женская шпаргалка".
Базовое направление - психология менеджмента и коучинг, психотерапевтические техники, телесно-ориентированные и дыхательные практики.
SMART-МАРАФОН СОСТОИТ
ИЗ 4 ЭТАПОВ, КАЖДЫЙ ИЗ КОТОРЫХ
ДЛИТСЯ 7 ДНЕЙ
ИЗ 4 ЭТАПОВ, КАЖДЫЙ ИЗ КОТОРЫХ
ДЛИТСЯ 7 ДНЕЙ
1
Определяемся с целями
- Отвечаем на вопросы:
- Для чего вам нужен марафон?
- Каких изменений вы ждете?
- Что помешало добиться ваших целей ранее? - Работаем с установками и ожиданиями;
- Намечаем путь и основные пункты его прохождения;
- Знакомимся с экспертами и планом марафона.
2
Узнаем, что такое ЗОЖ и с чем его едят
- Отвечаем на вопрос: «Как тело реагирует на заботу о нем?»;
- Знакомимся с полезными привычками и возможностями здорового образа жизни;
- Учимся получать и понимать сигналы своего организма и правильно их интерпретировать;
- Знакомимся с основами управления поведением и эмоциями.
3
Полет нормальный
- Отслеживаем первые изменения от здоровых привычек и свои ощущения;
- Расширяем диапазон знаний и нововведений в сферах движения, питания и личностного роста;
- Встраиваем новые привычки в свою ежедневную рутину и создаем новый распорядок дня.
4
Закрепляем результат
Подводим итоги и анализируем изменения:
- Что изменилось за время марафона, и как мы себя теперь чувствуем?;
- Как можно закрепить и усилить результаты?;
- Обозначаем особо любимые новые привычки, фиксируем новый распорядок дня и рабочей недели.
С полной программой SMART-МАРАФОНА можно ознакомиться по ССЫЛКЕ
ОТЗЫВЫ
УЧАСТНИКОВ SMART-МАРАФОНА
УЧАСТНИКОВ SMART-МАРАФОНА
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
До 14 Марта действуют специальные цены
НАЧАЛО МАРАФОНА
1 АПРЕЛЯ
До 14 Марта действуют специальные цены
НАЧАЛО МАРАФОНА
1 АПРЕЛЯ
Все участники марафона получат «Чек-лист полезных привычек HEALBE»
Финалистам марафона будут вручены именные сертификаты об успешном завершении Smart-Марафона
В течение всего марафона действует специальная скидка на любой браслет HEALBE GoBe! Вы можете воспользоваться ей в любой момент!
Финалистам марафона будут вручены именные сертификаты об успешном завершении Smart-Марафона
В течение всего марафона действует специальная скидка на любой браслет HEALBE GoBe! Вы можете воспользоваться ей в любой момент!
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
До 9 апреля действует СКИДКА 50%
До 9 апреля действует СКИДКА 50%
СТАРТ МАРАФОНА 5 АПРЕЛЯ
- Все участники марафона получат Чек-лист полезных привычек HEALBE
- Финалистам марафона будут вручены именные сертификаты об успешном завершении SMART-МАРАФОНА
- В течение всего марафона действует специальная скидка до 15% на любой браслет HEALBE GoBe. Вы можете воспользоваться ей в любой момент!
ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ В SMART-МАРАФОНЕ ВЫБЕРИТЕ КАКОЙ ТАРИФ ВАМ ПОДХОДИТ
STANDARD
PREMIUM
Поддержка и общение в закрытом чате марафона
Вебинары и лекции от экспертной команды
Доступ к библиотеке лекций и вебинаров
На все время марафона
На 6 месяцев
Вебинары и лекции от экспертной команды
Участие в еженедельном рейтинге
Персонификация умного браслета под ваш организм
Контроль прогресса на основе получаемых данных
Интерпретация данных с браслета относительно целей внутри марафона
Персональный ментор
Обратная связь по выполнению заданий марафона
Индивидуальная скидка на приобретение умного браслета GoBe
10%
15%
999 ₽
4 490 ₽
Приобретайте HEALBE GoBe сейчас
и получите участие в SMART-МАРАФОНЕ
по тарифу standard БЕСПЛАТНО!
и получите участие в SMART-МАРАФОНЕ
по тарифу standard БЕСПЛАТНО!
О HEALBE
ИЗМЕНИВ СВОИ ПРИВЫЧКИ,
МЫ ИЗМЕНИМ ЖИЗНЬ
МЫ ИЗМЕНИМ ЖИЗНЬ
HEALBE GoBe – единственный в мире умный браслет, который позволяет автоматически считать калории и отслеживать водный баланс организма.
Благодаря 3 уникальным запатентованным функциям GoBe определяет количество усвоенных с едой калорий, водный баланс организма и уровень стресса.
Кроме того, браслет отслеживает расход калорий и энергетический баланс, качество сна, пульс, количество шагов и пройденную дистанцию.
Уникальная технология FLOW™ обладает высокой точностью подсчета калорий - до 89% (100% минус 10,4% ошибки). Это подтверждено независимыми валидациями в Калифорнийском Университете US Davis (США) и Госпитале Красного Креста (Китай, Гуанчжоу).
Продукция компании HEALBE защищена 40 патентами.
Благодаря 3 уникальным запатентованным функциям GoBe определяет количество усвоенных с едой калорий, водный баланс организма и уровень стресса.
Кроме того, браслет отслеживает расход калорий и энергетический баланс, качество сна, пульс, количество шагов и пройденную дистанцию.
Уникальная технология FLOW™ обладает высокой точностью подсчета калорий - до 89% (100% минус 10,4% ошибки). Это подтверждено независимыми валидациями в Калифорнийском Университете US Davis (США) и Госпитале Красного Креста (Китай, Гуанчжоу).
Продукция компании HEALBE защищена 40 патентами.
Остались вопросы?
