СТРОЙНОСТИ И ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
УПРАВЛЯЙ ПРИВЫЧКАМИ И ХУДЕЙ БЕЗ СРЫВОВ И ГОЛОДА
СТАРТ МАРАФОНА 24 мая
SMART-МАРАФОН
HEALBE
Недели в группе единомышленников
4
12
Онлайн-тренировок
4
Недели рецептов
8
3
Вебинаров от экспертов
Направления
чек-листов
  • ВЕС НЕ ВЕРНЁТСЯ
    • Научим стройнеть и не бросать на полпути, без жертв и голодовок

    • Поменяем ваше отношение к активности, телу и пищевому поведению
  • ИЗМЕРИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
    • Поможем правильно поставить цель и создать ваш личный план прогресса

    • Меняем привычки мягко. Мы отслеживаем не внешние изменчивые результаты, а внутренний прогресс в поведении, ежедневных выборах и самочувствии.
  • ХУДЕТЬ ЛЕГКО
    • Отсутствие строгих требований и запрещающих списков

    • Комфортная программа от экспертов, занятия в группе в режиме онлайн и постоянный доступ к базе знаний

НАЧНИ МЕНЯТЬСЯ СЕЙЧАС
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
1
ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ С ЦЕЛЯМИ
  • Отвечаем на вопросы:
    • Для чего вам нужен марафон?
    • Каких изменений вы ждете?
    • Что помешало добиться ваших целей ранее?
  • Работаем с установками и ожиданиями
  • Намечаем путь и основные пункты его прохождения
  • Знакомимся с экспертами и планом марафона
2
УЗНАЕМ, ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ
  • Поймем, как тело реагирует на заботу о нем
  • Знакомимся с полезными привычками и возможностями здорового образа жизни
  • Учимся получать и понимать сигналы своего организма и правильно их интерпретировать
  • Знакомимся с основами управления поведением и эмоциями
3
ПОЛЕТ
НОРМАЛЬНЫЙ
  • Отслеживаем первые изменения от здоровых привычек и свои ощущения
  • Расширяем диапазон знаний и нововведений в сферах движения, питания и личностного роста
  • Встраиваем новые привычки в свою ежедневную рутину и создаем новый распорядок дня
4
ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ
Подводим итоги и анализируем изменения:
  • Что изменилось за время марафона, и как мы себя теперь чувствуем?
  • Как можно закрепить и усилить результаты?
  • Обозначаем особо любимые новые привычки, фиксируем новый распорядок дня и рабочей недели
Выиграй GoBe3 – инновационный браслет, который посчитает усвоенные калории за тебя!
И другие полезные призы от HEALBE и экспертов марафона.
ТРЕНЕР | ЭКСПЕРТ
ПО ДВИЖЕНИЮ
ДИЕТОЛОГ | КОУЧ
ПО ПИТАНИЮ
ПСИХОЛОГ | ЛАЙФ-КОУЧ
Элина Миндрюкова
Надежда Браун
Жанна Rak
ЭТО ЭКСПЕРТЫ!
Автор терапевтического класса NeYoga.
Опыт работы в фитнесе - более 10 лет.
Дипломированный инструктор групповых и персональных программ по фитнесу.
Выпускница ФФАР и международных школ FISAF и Polestar.
Хореограф, методист, специалист по функциональным и аэробным тренингам.
Дипломированный нутрициолог (РГСУ и ЦНАП), направление - «Основы Диетологии и консультирование по вопросам питания».
Член ассоциации Превентивной и антиэйджинг медицины Всемирного общества WOSAAM и член объединения Нутрициологов России.
Фитнесс-кондитер (Tasha`s cake school).
Сертифицированный участник курса "Биохимия иммунитета" Международного института интегративной нутрициологии.
Дипломированный психолог с 15 летней частной практикой, в том числе при ООН.
Автор и ведущая нескольких тренингов для женщин и проектов "100 оттенков счастья", "Красивая жизнь за 7 недель", "Женская шпаргалка" и многих других.
Базовое направление - коммуникативная психология и коучинг, телесно-ориентированные и дыхательные практики.
SMART-МАРАФОН
С полной программой SMART-МАРАФОНА можно ознакомиться по ССЫЛКЕ
ОТЗЫВЫ
УЧАСТНИКОВ SMART-МАРАФОНА
ОТЗЫВЫ
УЧАСТНИКОВ SMART-МАРАФОНА
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

СТАРТ МАРАФОНА 24 МАЯ
  • Все участники марафона получат Чек-лист полезных привычек HEALBE сразу после оплаты
  • Финалистам марафона будут вручены именные сертификаты об успешном завершении SMART-МАРАФОНА
  • В течение всего марафона действует специальная скидка до 15% на любой умный браслет HEALBE GoBe. Вы можете воспользоваться ей в любой момент!
Document

ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ В SMART-МАРАФОНЕ ВЫБЕРИТЕ КАКОЙ ТАРИФ ВАМ ПОДХОДИТ

STANDARD
PREMIUM
Поддержка и общение в закрытом чате марафона
Вебинары и лекции от экспертной команды
Доступ к библиотеке лекций и вебинаров
На все время марафона
На 6 месяцев
Участие в еженедельном рейтинге
Персонификация умного браслета под ваш организм
Контроль прогресса на основе получаемых данных
Интерпретация данных с браслета относительно целей внутри марафона
Персональный ментор
Обратная связь по выполнению заданий марафона
Индивидуальная скидка на приобретение умного браслета GoBe
10%
15%
2 000 ₽ 1 499 ₽
8 980 ₽ 6 735 ₽
Приобретайте умный браслет HEALBE GoBe сейчас и получите участие в SMART-МАРАФОНЕ
по тарифу standard БЕСПЛАТНО!
О HEALBE
ИЗМЕНИВ СВОИ ПРИВЫЧКИ,
МЫ ИЗМЕНИМ ЖИЗНЬ
HEALBE GoBe – единственный в мире умный браслет, который позволяет автоматически считать калории и отслеживать водный баланс организма.

Благодаря 3 уникальным запатентованным функциям GoBe определяет количество усвоенных с едой калорий, водный баланс организма и уровень стресса.
Кроме того, браслет отслеживает расход калорий и энергетический баланс, качество сна, пульс, количество шагов и пройденную дистанцию.

Уникальная технология FLOW™ обладает высокой точностью подсчета калорий - до 89% (100% минус 10,4% ошибки). Это подтверждено независимыми валидациями в Калифорнийском Университете US Davis (США) и Госпитале Красного Креста (Китай, Гуанчжоу).

Продукция компании HEALBE защищена 40 патентами.
Остались вопросы?
Напишите нам на почту: marathon@healbe.com
Tilda Newsletter
Subscribe to our email newsletter for useful tips and valuable resources, sent out every month
Made on
Tilda